Descrição
Tópicos abordados:
- Reconhecimento e expressão de emoções: Como ensinar a criança a identificar e nomear suas próprias emoções e as dos outros.
- Estratégias práticas para lidar com frustrações e mudanças: Técnicas para ajudar a criança a se adaptar a imprevistos ou situações que fogem à rotina.
- Desenvolvendo habilidades de autorregulação: Métodos para ensinar a criança a se acalmar, esperar e resolver problemas em momentos desafiadores.
- Integrando competências emocionais às rotinas familiares: Como utilizar situações do dia a dia, como refeições, brincadeiras e hora de dormir, para fortalecer as habilidades emocionais.
- Construção de repertório emocional positivo: Incentivar a criança a utilizar estratégias saudáveis para expressar suas necessidades e sentimentos.
- Dinâmicas para reconhecimento de emoções: Uso de histórias, cartões ou jogos para ensinar a criança a identificar diferentes emoções e contextos que as provocam.
- Treinamento em técnicas de autorregulação: Prática de exercícios simples, como respiração profunda, intervalos sensoriais ou uso de objetos calmantes.
- Simulação de situações do dia a dia: Ensinar pais a lidar com cenários comuns, como birras, recusa a mudanças ou dificuldade em compartilhar brinquedos, utilizando estratégias eficazes.
- Planejamento de estratégias familiares: Como adaptar as rotinas diárias para reforçar o aprendizado emocional e criar um ambiente mais calmo e previsível.
- Criação de uma “caixa de ferramentas emocionais”: Organização de itens e atividades que ajudem a criança a lidar com sentimentos intensos de forma autônoma.





